雨の日や、暑すぎて外で遊べない日。
「今日は何して遊ぼう…」と、室内遊びのネタに困ることはありませんか？
そんな時期にわが家で活躍しているのが
バランスボードです。
バランスボードは、子どもが
遊びながら運動能力を伸ばせる室内遊具。
体幹・バランス感覚・集中力を自然に鍛えられるため、幼児教育の現場でも注目されています。
バランスボードとは？
バランスボードは、上に乗ってバランスを取ることで体幹を鍛える遊具です。
見た目はシンプルですが、
- 体幹トレーニング
- 室内運動
- 創造遊び
など、さまざまな使い方ができるのが特徴です。
ただ乗るだけではなく、多用途に遊べるところが魅力です。
子どもが飽きない遊び方アイデア
ゆらゆら乗って体幹トレーニング
ボードの上で左右に揺れるだけでも、自然と体幹が鍛えられます。
遊びながら運動できるので、子どもにとっては楽しいトレーニングになります。
滑り台や橋として遊ぶ
ボードを逆さにすると、遊びの幅が一気に広がります。
- 橋
- トンネル
- すべり台
ソファにかけると、簡易的な滑り台としても遊べます。
「滑り台が欲しいけど場所を取りそう…」という家庭にもぴったりです。
おままごとや積み木と組み合わせる
橋にしたり、カウンターにしたりと、子どもの発想次第で遊び方が増えていきます。
お店屋さんごっこなどに使うと、創造力がぐんと広がります。
大人のエクササイズにも使える
実は大人も使えます。
ながら運動として使えるので、
育児中のパパママの軽い運動にもおすすめです。
※耐荷重は必ず確認してください。
室内遊びとしてのメリット
体力発散になる
外に行けない日でも、しっかり体を動かせます。
一人遊びの時間が増える
創造遊びが広がるため、気づいたら
30分以上集中して遊んでいることもあります。
長く使える
耐荷重内であれば、
- 子ども
- 小学生
- 大人
と、長く使えるのも魅力です。
実際に使って感じた効果
わが家で使い続けて感じたのは次のような点です。
- 小さい子でもコツを覚えればすぐ遊べる
- 滑り台の代わりとして使える
- 子どもが自分で遊び方を考える
特に印象的だったのは、
子どもが遊び方をどんどん考えること。
創造力が伸びているのを実感しました。
まとめ｜遊びながら発達をサポートできるアイテム
バランスボードは、
- 室内遊び
- 運動
- 知育
を同時に楽しめるアイテムです。
- 雨の日の遊びに困っている
- 室内で体を動かしたい
- 長く使えるおもちゃを探している
そんな家庭には、かなりおすすめです。
ちなみにわが家では以前、
「パパ滑り台してー！」
と言われて、ソファに座って脚を滑り台にされていましたが、
バランスボードのおかげでその重労働もなくなりました（笑）
室内遊びの選択肢として、ぜひ一度チェックしてみてください。
